インクルーシブな「奈義町総合運動公園」で誰でも気軽に健康づくり
奈義町総合運動公園にウォーキングコース、健康器具等が完成したということを聞いて、実際に体験しにいってきました！
この公園は子どもが楽しめる遊具も充実しているので、子ども連れでの取材です。
- 掲載日
- 2023年6月28日
目次
インクルーシブな公園 奈義町総合運動公園
奈義町総合運動公園は、"インクルーシブな公園"。
"インクルーシブな公園"とは、公園を訪れる誰もが一緒に楽しく遊べる公園のことだそうです。
奈義町総合運動公園は、子どもからお年寄りまで、障がいの有無に関係なく、誰もが楽しめる公園づくりをしています。
さまざまな遊具がある芝生広場、多目的グラウンド、野球場、テニスコート、グラウンドゴルフ場、スケートボード場、体育館、プールなどがあり運動が楽しめる環境が整っています。
2023年春には、ウォーキングコース、健康器具、ベンチが完成してさらに充実した公園になりました。
ウォーキングコース
ウォーキングコースは1周約1,500m。約20分で歩けます。
高低差が少なく道も整備されていたので歩きやすかったです。
コースの途中に健康器具やベンチがあるので、ストレッチをしたり、休憩したりしながら運動できます。
2歳の子どもでも歩けます。
でも、子どもにとっては公園の遊具の方が魅力的。
ウォーキングからは離脱して遊びに行きました…。
今春に完成した健康器具
前屈ボード
効果：上半身の柔軟
パラレルバー
効果：腕や肩、腹筋の強化
フライングリング
効果：上半身の強化
足のばし
効果：足のストレッチ
ぶらさがり
効果：肩のストレッチ
ツイスター
効果：腰の柔軟性
わき腹のばし
効果：上半身、横方向の運動
ストレッチベンチ
効果：背中のストレッチ
上体ひねり
効果：上半身のストレッチ
腹筋ベンチ
効果：腹筋の強化
背のばしベンチ
効果：背中のストレッチ（リラックス）
ウォーキング、筋トレ、ストレッチを組み合わせてかなりいい運動になりました。
もちろん全部無料で利用できます。
とんがりワールド
グラウンドゴルフ場
3コース（24ホール）あります。
利用者の方は町内からの常連さんが多いそうですが、町外から一般の方でも利用できます。
本格的なゴルフはちょっと…という人でも気軽に楽しめそうです。
使用時間：9:00～17:00
使用料：町内者 200円、町外者 300円
スケートボード場
ちょうど練習されていた利用者の方に技を見せていただきました。
すごい！！！
本格的にスケボーをしたい人も利用できるスケートボード場です。
ここを利用するために、遠くから来る人もいるそうです。
使用時間：9:00～17:00
施設使用料：町内者 200円、町外者 300円
奈義町総合運動公園
ウォーキング・健康器具でのストレッチ・グラウンドゴルフ・スケボー等、さまざまな利用者が楽しめる奈義町総合運動公園。運動不足の人や家族で運動を楽しみたい人は、奈義町総合運動公園に行ってみてください。
所在地：岡山県勝田郡奈義町柿1074
TEL：0868-36-3300（奈義B&G海洋センター）
営業時間：9:00～20:00
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始
駐車場：普通車250台
地図
- 奈義町総合運動公園（B&G海洋センター）
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