夏におすすめの総社市グルメスポット5選。高梁川流域の自然に癒されるお店へ
岡山県総社市の中央部を流れる高梁川は新見市の花見山付近を源流とし、瀬戸内海に注ぐ一級河川です。その水はきれいなだけでなく、肥沃な大地を育て、現在の総社市の田園風景を作っています。高梁川や周辺の田園は総社市の"自然風景”の魅力のひとつですが、近年その風景に溶け込んだグルメスポットが増えています。今回はその中から地元ライターおすすめの5軒をご紹介します。
- ライター
- 高杉郁子
- 掲載日
- 2026年8月12日
1. hijiya cafe
国道180号沿い、高梁川のすぐそばに2026年4月にオープンした「hijiya cafe」は、バイクの簡単なメンテナンスもできるので、バイカーさんがよく立ち寄られています。そのため営業時間も朝が早い!食券を券売機で買うセルフスタイルのお店で、パンの軽食からランチ、スイーツまで揃っています。目の前を流れる高梁川を眺めながらお食事ができるのが魅力です。バイク好きな方もそうでない方も気軽に立ち寄れるます。
岡山名物とりめし
土・日曜日限定メニューの、地元で愛されるご当地グルメ「岡山名物とりめし」(800円)。ネーミングに惹かれて頂いてみました。薄く切った揚げ鶏肉に甘辛い醤油タレを絡めた、クセになりそうなお味でした。少なく見えてボリュームたっぷりでお腹が膨れました。
抹茶白玉パフェ
デザートは「抹茶白玉パフェ」(950円)を頂きました。ワッフル、バニラアイス、生クリーム、こしあん、白玉に抹茶シロップがかかったボリュームたっぷりなパフェです!女性が好きそうなものがもれなく入っているのでうれしくなります。コーヒーや紅茶をセットするとプラス300円。お代わりサービスなのもおすすめです。コーヒーは「焙煎工房まめ」や「倉敷珈琲」の深煎り豆を使った、香りの良いコクのある味わいです。
【hijiya cafe】
所在地:岡山県総社市美袋773-1
営業時間:平日8:30~15:00、土・日曜日・祝日7:00~17:00
定休日:水・木曜日
駐車場:あり
2. 古民家カフェ ワンプラスワン
2022年に総社市美袋、八幡神社の参道沿いに移転オープンした「古民家カフェ ワンプラスワン」は、以前は岡山市で営業されていました。古民家をセルフリノベーションした空間はレトロモダンで、オーナーさんの趣味の植物が居心地の良さを感じさせてくれています。テラスの窓からは自然豊かな風景が見え、のんびりリフレッシュするにはおすすめの席です。2階には奥様のアトリエもあり、アートも楽しむことができます。テイクアウトの焼き菓子もあるのでお土産におすすめです。
ボリューム満点なチキン南蛮
チキン南蛮(1,250円)を頂きました。5種類の小鉢と自家製お味噌の味噌汁が付いていて、野菜もたっぷり。栄養バランスも良く、お腹がいっぱいになりました!ドリンクメニューは個性的なネーミングが付いていて、心惹かれた「おかんの梅ジュース」(550円)を頂きました。新鮮な梅が丸ごと入っていてさわやかな甘さで美味しかったです。
デザートも自家製
食後にはミニデザート(300円)を頂きました。ミニなのに普通サイズにしか見えない量に感動。濃厚なチーズが美味しかったです。
【古民家カフェ ワンプラスワン】
所在地:岡山県総社市美袋475
TEL:070-9014-0602
営業時間:11:00~15:00(公式Instagramで要確認)
休業日:水・木曜日
駐車場:あり
3. DAY BY DAY COFFEE
愛知県から家族で岡山に移住、古民家をセルフリノベーションして2025年9月にオープンされた「DAY BY DAY COFFEE」。高台に位置するお店からは、見渡す限りの田園風景が見えます!この絶景を楽しみながらカフェを楽しめるように窓が開け放たれ、どこに座っても心地よい風を感じることができます。冬場は薪の暖炉もあり雰囲気が出ます。
ランチでおすすめなのが「エッグベネディクト」。クロワッサンの上に具材と半熟卵、オランデーズソースがかかったニューヨーク発祥と言われているお料理です。4種類ある中でガーリックシュリンプ(1,200円)にしてみました。オランデーズソースが濃厚で美味しく、半熟卵とソースがクロワッサンとも絡まりボリューム感がありました。ガーリックシュリンプも美味しく、エビ好きにはおすすめです!アップルジュース(450円)と一緒に頂きました。
デザートケーキは2種盛り!
デザートのケーキは2種盛りで、この日はふわふわシフォンケーキとミニチーズテリーヌ(700円)でした。シフォンケーキは大きさもあり、チーズテリーヌは濃厚なのでボリューム満点でした!倉敷市「コーヒーモストロ」の焙煎豆を使ったこだわりのコーヒーも美味しいです。眺めがいいとより美味しく感じられます。
【DAY BY DAY COFFEE】
所在地:岡山県総社市山田2026
営業時間:10:00~16:00(L.O.15:30)
定休日:火・水曜日
駐車場:あり
4. そば処田吾作
「そば処田吾作」は、のどかな田園風景の中の住宅街にポツンとあるお蕎麦屋さんです。茅葺屋根の古民家をリノベーションされて囲炉裏のある素敵な空間でお蕎麦がいただけます。予約制で、6名以上の予約があるときに営業されています。その日の予約人数により一人でも入れる場合がありますので、電話でお問い合わせください。
豪華な前菜!
お蕎麦の前に前菜があり、お膳に小鉢がたくさん。蕎麦がき、煮物、酢の物、お刺身、デザートなどが、見た目も繊細で美しく、お味も美味しかったです。特に季節の野菜の煮物は、野菜にお出汁がよくしみ込んでいました。前菜でお腹もかなり膨れた感じがします。これにお蕎麦と天ぷらが付いて税込2,000円です!
こしのあるお蕎麦
前菜の後に天ぷらとお蕎麦が運ばれてきます。揚げたての天ぷらは岩塩で美味しく頂きました。お蕎麦は二八そばで、茨木産のそば粉で作られた手打ちです。暑い夏は食欲が落ちますが、美味しいお蕎麦がうれしいです。
【そば処田吾作】
所在地:岡山県総社市新本1111
TEL:0866-96-1271、 090-4572-8181(携帯)
要予約:6名より(問い合わせは電話にて)
駐車場:あり
5. キッチン 晴レばれ。
田園風景の広がる国道429号沿いに、2025年11月にオープンした「キッチン 晴レばれ。」は、とまとらーめんと定食のお店で、お昼時には車がたくさん停まっているので気になっていました。定食はリーズナブルでボリューム満点なので、男性客が多いのも納得です。
とまとらーめん
お店一押しの「とまとらーめん」を頂いてみました!人生初の体験で、お味が想像できなかったのですが、一口食べて「美味しい!」。ミニトマトが丸ごと入っていて見た目はトマトベースですが、しっかりとしたお出汁の効いたスープです。麵にスープが絡まるとクセになる味であっという間に麺が無くなりました。聞けば、ポークとチキンの出汁で作られているそうです。
二度美味しい!追い飯
スープを全部飲み干したい気持ちを抑え、追い飯(230円)を頂きました。無料でチーズも付くとのことなのでお願いしました。ガーリックと角切りポークがいい仕事をしていて「二度美味しい~」!イタリアンのトマトリゾットのような美味しさで、スープも全部飲み干しました!感動のらーめん体験でした。
【キッチン 晴レばれ。】
所在地:岡山県総社市三須1047-2
TEL:0866-31-9408
営業時間:10:30~15:00(L.O.14:30)
定休日:月曜日
駐車場:あり
紹介したお店の場所(地図)
- hijiya cafe
- 古民家カフェ ワンプラスワン
- DAY BY DAY COFFEE
- そば処田吾作
- キッチン 晴レばれ。
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