休日はお寺でパワーチャージ！ 岡山の座禅＆ヨガ体験スポット4選
曹源寺 坐禅（岡山市）
岡山藩主池田家の菩提寺でもある、臨済宗妙心寺派の禅寺です。外国人僧侶が多いことでも知られるお寺では、毎週日曜日の8：00から9：00に無料の坐禅会が行われており、終了後は自由参加の茶会もあります。
井山宝福寺 座禅（総社市）
臨済宗東福寺派の寺院で、画聖・雪舟ゆかりの禅寺です。毎月第2日曜日には中学生以上を対象に、禅堂で定例座禅会が行われています。
円通寺 坐禅（倉敷市）
曹洞宗の古寺で、聖僧・良寛和尚が若い頃に修行したお寺です。毎週日曜日の早朝6：00～（第3日曜日は5：30～）、無料の坐禅会が行われています。静かに座れる人であれば年齢性別問わず参加でき、はじめての人には作法などを丁寧に説明してくれます。
頼久寺 ヨガ（高梁市）
足利尊氏が諸国に建立させた安国寺のひとつで、小堀遠州が築いた枯山水の庭園は国指定の名勝となっています。11月まで月に一度、だれでも参加できるヨガ体験会が行われています。終了後、希望者には地元料理店が手掛ける「Yoga弁」もオーダー可能です。（別料金・要予約）
今後の開催日は2017年11月18日（土)です。※要予約、各日10名（先着順）、最小催行3名
今後の開催日は2017年11月18日（土)です。※要予約、各日10名（先着順）、最小催行3名
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